jueves, 28 de febrero de 2013

LA GARGANTA

Representa nuestra capacidad de «defendernos» verbalmente, de pedir lo que queremos, de decir «yo soy», etcétera.
Cuando tenemos problemas con ella, eso significa generalmente que no nos sentimos con derecho a hacer esas cosas. Nos sentimos inadecuados para hacernos valer.
El dolor de garganta es siempre enfado. Si además hay un resfriado, existe también confusión mental.
La laringitis significa generalmente que uno está tan enojado que no puede hablar.
La garganta representa también el fluir de la creatividad en nuestro cuerpo. Es el lugar del cuerpo donde expresamos nuestra creatividad, y cuando la frustramos y la sofocamos, es frecuente que tengamos problemas de garganta. Todos sabemos cuántas personas hay que viven toda su vida para los demás, sin hacer jamás lo que quieren. Siempre están complaciendo a madres, cónyuges, amantes o jefes.
La amigdalitis y los problemas tiroideos no son más que creatividad frustrada, incapaz de expresarse.
El centro energético situado en la garganta, el quinto chakra, es el lugar del cuerpo donde tiene lugar el cambio. Cuando nos resistimos al cambio, o nos encontramos en pleno cambio, o estamos intentando cambiar, es frecuente que tengamos mucha actividad en la garganta o cuando oiga toser a otra persona. Cuando tosa, pregúntese: «¿Qué es lo que se acaba de decir? ¿A qué estamos reaccionando? ¿Es resistencia y obstinación, o es que el proceso de cambio se está produciendo?».
Cada vez que alguien tose, hago que se toque la garganta y diga en voz alta: «Estoy dispuesto a cambiar» o «Estoy cambiando»


(Fuente: http://encimadeunacamilla.blogspot.com.es)

sábado, 9 de febrero de 2013

Propiedades de la Manzanilla

La manzanilla común es una hierba perenne, de tallo procumbente de hasta 26 cm de largo, glabro o suavemente pubescente. Forma matas densas. Presenta hojas sésiles, alternas, bi- o tripinnatilobuladas, finamente divididas, con los folíolos lineares. En posición terminal presenta en verano una inflorescencia en forma de capítulo paniculado. Los floros radiales son unos 20, con la lígula blanca, mientras que los del disco son numerosos, hermafroditas, con la corola amarilla, las puntas de las anteras ovadas y el extremo del estilo trunco. La cabeza floral no supera 1 cm de diámetro. Los frutos son aquenios cilíndricos, de más o menos 1 mm de diámetro, algo mayores los radiales. La polinización la realizan himenópteros, pero la planta es capaz de autopolinizarse.


El tallo tierno y las sumidades floridas se usan secos o frescos en infusión, aromática y ligeramente amarga. Se la confunde muchas veces con la manzanilla alemana,Matricaria recutita los efectos terapéuticos asociados a la manzanilla (digestiva,carminativa, sedante, tónica, vasodilatadora y antiespasmódica) en realidad se refieren a la manzanilla alemana. El aceite esencial se emplea en aromaterapia, y la infusión de las flores se aplica al cabello para aclararlo.

La manzanilla es una planta muy común en jardines de diversos tamaños.

El aceite esencial es rico en camazuleno, ácido tíglico y varios sesquiterpenos; contiene además ácido antémico, atesterol, antemena y taninos. Puede provocar dermatitis de contacto en personas sensibles, y se han informado casos de anafilaxis entre alérgicos.

 Limpiar ojos: una infusión de manzanilla es perfecta para las afecciones oculares leves, ya que limpia y desinflama.

 Bajar de peso: la manzanilla es un digestivo que después de tu dieta equilibrada te caerá de maravilla, pues predispone a la pérdida de peso, actuando como diurético, favoreciendo la pérdida de líquido retenido y por consiguiente de toxinas, siendo también favorable para las personas que sufren de ácido úrico alto, enfermedades circulatorias, hepáticas, gota, artritis etc.

Cólicos: la manzanilla cuenta con propiedades antiespasmódicas, hace que los músculos abdominales se relajen y los dolores disminuyan.

Aclarar el cabello: una infusión de manzanilla es buena para dar unos reflejos dorados al cabello castaño claro o rubio, aclara el cabello ligeramente.

Tranquilizante: la manzanilla tiene propiedades calmantes que si estás estresado te relajan y si deseas tener un sueño plácido te lo brindan.

Afecciones en la piel: la manzanilla también es buena con la piel, gracias a sus propiedades antisépticas, la  manzanilla desinfecta heridas, incluso seca los granitos del acné.

Sinusitis: las inhalaciones de vapor con aceites esenciales de manzanilla harán desinflamar ligeramente los senos  nasales y calmar un poco las molestias.

 Enjuague bucal: por sus propiedades antisépticas y su ligero sabor, la manzanilla puede servir también como enjuague bucal, además la manzanilla puede curar úlceras bucales.

Vomitiva: Cuando se toman infusiones de manzanilla más cargadas de lo habitual y en ciertos tratamientos muy prolongados, aunque este último no suele ser un caso muy habitual, puede provocar el vómito, siendo interesante esta propiedad en el caso de haber ingerido algún producto tóxico. 

Anti-colesterol: El colesterol depende del funcionamiento de los ácidos grasos en el organismo. La presencia de colina ayuda a eliminar las grasas de la sangre, lo que conlleva una disminución del colesterol en las arterias, previniendo así la arterioesclerosis, la degeneración de la vesícula biliar y los riñones (2 o 3 tazas al día de infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua.

Emenagoga: Facilita la menstruación y calma sus dolores. También ayuda a aliviar los cólicos premenstruales. 
Sinusitis: Sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas hacen que los senos se desinflamen y eliminen los gérmenes de su interior, que causan la inflamación. (Diluir dos gotas de aceite esencial de manzanilla en 2 litros de agua y realizar inhalaciones).

Anticancerígeno: Estudios recientes han demostrado los beneficios de los ácidos caféico, y los flavonoides en la prevención o mejoría de los procesos cancerosos. 

Uñas: Para eliminar los homgos de las uñas de manos y pies. (Mojar las uñas con la infusión y jugo de limón, y dejar que se seque poco a poco).

Dolor de muelas: Para aliviar el dolor producido por caries, se recomienda hacer enjuagues fríos con la infusión de la planta seca, tantas veces al día como se desee. 

Ojeras: Para su disminución, hacer una infusión de una cucharada de flores por vaso de agua, enfriar bien, mojar una gasa y aplicarla bajo los ojos durante un cuarto de hora. 

Xerostemia o boca seca: La infusión de manzanilla ayuda a una mayor segregación de saliva. Hay que elaborar una infusión de una cucharada de flores secas por vaso de agua y hacer gárgaras, para luego beber el líquido. 

PRECAUCIONES
* Aunque en ningún caso es tóxica, tratamientos prolongados o un exceso de cantidad pueden conducir a irritaciones digestivas con sensación de vómitos. 
*También hay casos en el que el efecto sedante puede verse sustituido por insomnio o nerviosismo. 
*Aquellas personas que tienen alergia a las plantas de la familia de las compuestas no deberían tomar preparados de manzanilla. 
*PARA LA MUJER EMBARAZADA: El aceite esencial de manzanilla contiene principios activos, que son el chamazuelo y el bisabolol con propiedades antiinflamatorias. Estas sustancias tienen también acción neurotóxica y uterotónica, por lo que este aceite debe usarse con precaución y no es adecuado para la mujer embarazada. 



viernes, 8 de febrero de 2013

iLuminación, la desconexión de Matrix

Iluminación, despertar. . . en definitiva volverse más listo que el hambre, haciéndose uno inmune a los engaños de los demás.

Es muy gracioso cuando te involucras en el mundo espiritual y tus maestros te hablan a cerca de la iluminación.
En seguida, uno se imagina vestido con una túnica blanca meditando todo el día con una sonrisa en la boca y rodeado de gente a la que inspirar con sabias palabras. . . JAJAJAJAJA, ¡QUÉ TONTERÍA MÁS GRANDE! (Pienso ahora).
Al principio, el ego se vuelve enorme, e incluso te vuelves tan orgulloso que te llegas a creer mejor que el resto. Hay personas incluso que incomprensiblemente empiezan a hablar a cámara lenta,  y muy bajito, que piensas "Este se ha fumado un porro, seguro".
Y otras, empiezan a decir cosas absurda como "Si no haces esto y aquello, el karma te castigará, así que tú verás lo que haces".
Una vez incluso, escuché una historia de un alumno que quería abandonar una práctica "Religiosa" y su maestro yogui le dijo "Bueno, tu sabrás. Luego no te quejes si dios te castiga".
El problema es que los propios maestros que se creen iluminados, no se dan cuentas que ellos mismos nos han enseñado a auto-iluminarnos y por consiguiente a no dejarnos engañar por la sociedad, ni por los políticos, ni siquiera por ellos mismo.
Está ya muy pasado de moda eso de "Si no haces esto te pasará aquello".
Algunos se dieron cuenta de este error y después intentaron dominar a las mentes simples con la premisa contraria "Si haces esto, comes aquello, y haces todo lo que yo te diga, serás muy feliz". Pero no deja de ser lo mismo, una excusa para sentirse superior al resto, o para ganar dinero, o simplemente aumentar el ego de uno.
La iluminación no es ser una persona que se pase todo el día haciendo los rituales de una u otra religión, o simplemente siguiendo a rajatabla los patrones de ciertas ideas políticas.
Las personas están empezando a despertar. Están aprendiendo a pensar por ellos mismos y cada vez es más difícil engañarles.
Yo opino que una persona iluminada es aquella que sabe quererse a sí misma, y se quiere tanto que quiere compartirlo con el resto.
Es una persona que no necesita sentirse el centro de atención de nadie.
Una persona que disfruta de sus amigos, su familia y también de su soledad.
Es aquella que obra según sus principios sin imponerlos a los demás, una persona que respeta.
Un ser que no necesita valerse de las amenazas ni físicas ni verbales para conseguir lo que ella quiere.
Es alguien íntegro, despierto, alerta, que sabe cuándo tiene frente a él a un mentiroso, pero en lugar de acusarle con el dedo y reírse de él, se limita a sonreír.
Cada uno tenemos nuestro proceso. Unos nos damos cuenta antes que otros.
A algunos, el cambio nos resulta incluso traumático.
Pero lo más importante es no obsesionarse con esto de la iluminación, porque al final va a ocurrir quieras o no. Ocurrirá porque la vida te pondrá los obstáculos necesarios para que aprendas y te vuelvas perspicaz, fuerte, valiente y amoroso.
Así que, disfruta del aprendizaje, y no te sientas culpable por cuánto tiempo duermas, lo que comas, lo que pienses, la música que escuches, las películas que veas, etc.
Simplemente sé tú, porque tu yo más brillante siempre estará ahí.

Amrit Nam Kaur


jueves, 7 de febrero de 2013

Beneficios y propiedades de las pipas de calabaza

Las semillas o pipas de calabaza han sido conocidas a lo largo de la historia por ser un remedio natural contra los parásitos intestinales, pero poseen más propiedades curativas y numerosas propiedades beneficiosas para la salud … como ser una fuente de vitaminas, minerales, proteínas, ácidos grasos y aminoácidos que aportan grandes beneficios al organismo.
Estas semillas se consumen al natural, secas o mezcladas con otros ingredientes … Algunas de las propiedades, beneficios y remedios naturales que nos aportan las semillas de calabaza son : 

- Los dolores del reuma y la artritis disminuyen con el consumo de semillas de calabaza ya que contiene ácido salicílico componente de la aspirina que actúa como calmante y desinflamatorio.
- Para evitar o mejorar la Hipertrofia benigna de próstata consumir diariamente una cucharada de semillas de calabaza en ayunas ya que contienen una sustancia que evita el agrandamiento de la próstata.
- El colesterol se verá disminuido con el consumo regular de semillas de calabaza debido a que contienen Omega 3 y Omega 6 cuyos efectos son conocidos en la disminución del colesterol y la presión arterial protegiendo de esta forma contra los problemas cerebro vasculares.

- El sistema circulatorio y el corazón se ven beneficiados también por las propiedades de las semillas de calabaza controlando la Hipertensión y el colesterol.
- Las semillas de calabaza estimulan la secreción del páncreas disminuyendo los niveles de glucosa en la sangre con lo cual se puede controlar la Diabetes, en estos casos se necesita una autorización y un control médico.
- Para eliminar parásitos intestinales se come una cucharada de semillas de calabaza con miel en ayunas hasta que los parásitos hayan desaparecido.
- El sistema respiratorio también se ve beneficiado por las propiedades de las semillas de calabaza ya que ayudan a disolver y eliminar la mucosidad.
- Estas semillas contribuyen a que no se produzca retención de líquido en el organismo.
- Las vitaminas A y E contenidas en las semillas de calabaza mejoran el acné y la piel en general debido al poder antioxidante y rejuvenecedor de estas vitaminas.


domingo, 28 de octubre de 2012

ENSÉÑAME-PÁGAME




Este año, como todos sabemos, está siendo especialmente duro para la escuela pública y para la enseñanza en general.
Padres que pagan precios desorbitados por los libros y materiales de sus hijos, precios igualmente altos para pagar la matrícula de la universidad pública, posgrados, masters, etc, y en esto no se están quedando a tras las escuelas espirituales.
En mi vida me han hecho pagar un precio de semejante altura por recibir catequesis, pero si quiero saber qué efecto va a tener sobre mi cuerpo, mi mente Y MI ESPÍRITU, determinada respiración, determinada postura, o cierto mantra. . . me dirán: PÁGAME ANTES Y LUEGO TE LO ENSEÑARÉ.
Cuando yo doy clases de yoga a mis alumnos, el precio que ellos están pagando es por la sala, y porque yo les esté guiando en sus ejercicios, les controle el tiempo de los mismos, les dirija una meditación y les enseñe a cantar mantras. Pero mis clases no se quedan ahí. Yo LES EXPLICO TODO! O por lo menos lo intento. Les cuento qué es un chakra, que son las energías prana y apana, qué significa la palabra yoga, qué efectos tiene un mantra sobre ellos, qué sucederá cuando mediten a largo plazo, qué son los 10 cuerpos, los nadis, los bandas, el tapa, y un largo etc.
Podréis pensar que yo no estoy obligada a enseñar estas cosas en una clase de yoga, pero he de decir, que YO NO SOY UNA INSTRUCTORA, YO SOY UNA PROFESORA, y por eso tengo que hacer entender a mis alumnos lo que están haciendo.
Ahora, no se a quien se le ha ocurrido decir que yo no soy una Profesora, si no una instructora. . . Pues bien, a esa o esas personas, me gustaría decirles, que ni si quiera soy una Profesora. . . SOY UNA TERAPEUTA. Un instructor o un profesor, no utilizan su campo energético, su cuerpo, su alma, su espíritu, y sus capacidades curativas para dar una clase de yoga o taichí.
Yo pretendo sanar a la gente a la que enseño a través de mis palabras, de mis obras, de mis silencios, de mi aura, de mi mirada y desde el amor que procede desde lo más profundo de mi corazón. Y a mí esto me lo han enseñado los maestros que me enseñaron yoga en centros culturales y en sus humildes salones de yoga, sin cobrarme precios desorbitados, aportándome en ocasiones mucho más que otros maestros “más importantes”.
Me he dado cuenta que hay veces que aprendo mucho más de personas  que te enseñan sin ellas pretenderlo. Dándote consejos, ofreciéndote una sanación, o simplemente tomándote un té y compartiendo con ellas unas cuantas anécdotas.
He aprendido de gente más mayor que yo, pero también de gente más pequeña, pues ahora los niños nacen sabiendo, y me parece alucinante la manera que tienen de compartir su saber, porque están deseosos de hacerlo.
El saber. . .Hoy en día el saber no ocupa lugar. . . ¡Pero hay que ver lo que cuesta!
Ahora te cuesta más dinero aprender que acudir a una terapia, y al paso que vamos, al final tendremos que pagarnos un terapeuta para superar el trauma que nos ha causado el precio de nuestra educación.
Seremos pobres, pero cultos. . . Bueno, pues ahora ni eso, seremos pobres, incultos y tendremos que vivir de los pocos terapeutas dispuestos a ayudarnos por un precio justo,(no estoy diciendo ni mucho menos que regalen su trabajo). Terapeutas que NOS ENSEÑEN A VIVIR, A LUCHAR, A SER NOSOTROS MISMOS, A AYUDARNOS Y A ENSEÑAR A OTROS.
Sueño con un mañana en que todos lleguemos a darlo todo por nada, porque siempre estaremos surtidos por la caridad y la hermandad del que tenemos al lado sin esperar nada a cambio, porque sencillamente estaremos encantados de ofrecer lo que sea a un hermano.
Todavía estamos en ello. Estamos encaminados hacia ese futuro, pero hasta que no desaparezca la avaricia de la tierra. . . por favor, QUE ALGUIEN NOS ENSEÑE A ERRADICARLA SIN PAGAR UN DURO.

Amrit Nam Kaur

domingo, 23 de septiembre de 2012

Capítulo 26 del Tao Te Ching


Lo pesado es la raíz de lo ligero.
La calma somete a lo agitado.
Así, el sabio cuando viaja
no se aleja de la caravana.
Aunque pueda disfrutar de las cosas más excelsas,
conserva su paz y se hace superior.
¿Cómo el dueño de diez mil carros
puede obrar con ligereza en el imperio?
Quien se comporta ligeramente
pierde la raíz de su poder.
Quien se ofusca,
se pierde a sí mismo
. 

jueves, 20 de septiembre de 2012

LOS PUNTOS LUNARES DE LA MUJER

La luna es "el flujo de energía emocional, hormonal e imaginación". La energía de la luna actúa entre el micro y el macrocosmos, entre nuestro cuerpo y el universo. Conocemos la interacción de los ciclos lunares con la madre tierra en las mareas del océano, las plantas, crecimiento del cabello, los ritmos de los animales y el ciclo hormonal de la mujer. Las energías lunares también influyen en nuestro equilibrio emocional. Los "punto lunares" son áreas físicas sensibles localizadas en el cuerpo humano y especialmente sensibles a la energía lunar. El varón tiene un solo punto lunar debajo de la barbilla. La naturaleza le ha provisto de cabello para que crezca sobre ese punto.El cabello tiene la capacidad de absorber la energía solar y canalizarla al cuerpo. El pelo de la barba canaliza la energía solar que neutraliza la energía lunar. Es por eso que el varón es influido antes por la energía solar y no fluctúa con la luna, como la mujer. La mujer, en cambio posee 11 puntos lunares que influyen poderosamente en su ciclo hormonal, su ciclo menstrual, sus estados emocionales y su comportamiento. La luna se mueve y se estaciona aproximadamente, dos días y medio en cada uno de los once puntos, a los que afecta del siguiente modo:

1.La línea del cabello: La mujer se siente despejada y es muy consciente, intuitiva y firme. Es cuando actúa realmente desde su ser superior, nada la mueve. Mente positiva:Visionaria. Mente negativa: Paranoica.

2.Las Cejas: En este punto la mujer vislumbra claramente, es intuitiva. Mente Positiva: sueños sanadores. Mente negativa: imagina, ilusiona, está en el mundo de la fantasía. Tiene multitud de ideas y construye castillos en el aire.

3.Las Mejillas: Excelente momento para las relaciones públicas equilibradas. Mente positiva: Irradia y recibe lo que necesita. Mente negativa: Puede ser muy explosiva, porque coquetea y pierde fácilmente su control. 

4.Los lóbulos de las orejas: Se fortalece por sus valores. Habla y medita sobre los valores, reflexiona a cerca de Dios, el mundo, los niños, la sociedad, etc. Mente positiva: Reconstruye su mundo, se auto analiza. Mente negativa: Discute por discutir los valores.

5.Los Labios: Excelente comunicación verbal para conseguir sus metas más elevadas. Mente positiva: Puede estar callada, en un rico diálogo interno; pero generalmente es cuando habla más y con todo el mundo. Es comunicativa. Mente negativa: Es un punto peligroso, ya que la necesidad de comunicación verbal puede llevar a la mujer a ser indiscreta, divulgar secretos y después arrepentirse, usar palabras altisonantes, agredir.

6.La nuca:En este punto ella se comunica desde su corazón. Mente positiva: Su voz y su comunicación son románticas. Su cuello está tan sensible que se derrite cuando lo tocan. Un detalle de apreciación sentimental puede transformarla. Mente negativa: Incapaz de comunicarse.

7.Los pezones: En este punto, la mujer ofrece amor incondicional neutral. Mente positiva: Es muy dadora y compasiva. Mente negativa: Víctima, es un mal momento para tomar decisiones, porque es capaz de regalar, ofrecer ayuda, etc y arrepentirse después.

8.Detrás del ombligo: sobre la columna. Tiene el poder y la seguridad para llevar a cabo lo que se propone. Mente positiva: Tiene energía física. Mente negativa: Se encuentra insegura, siente que los retos de la vida son demasiado grandes para ella, inestable.

9.La parte interior de los muslos: Gran fuerza creativa. Mente positiva: Necesita confirmarlo todo y es determinante. Mente negativa: Cree que su manera de pensar y hacer es la correcta y no permite que se le contradiga; se desorganiza. 

10.El clítoris: En este punto, la mujer ejerce su liderazgo. Mente positiva: es muy sociable, conservadora y encantadora. Gusta de las fiestas, su energía se dirige hacia fuera. Mente negativa: trama y excluye.

11.La membrana de la vagina: Su mente neutral le permite ver que el principio y el final son iguales. Mente positiva: Sociable, encantadora y en exaltación sexual. Mente negativa: se siente vacía, sin sensaciones.