NATILLAS DE MANZANA

Ingredientes:
1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada de maizena y dos de azucar de frutas, una manzana no ácida y canela molida.

Preparación:
Disolver la maizena en la leche y hacerla hervir unos 5 minutos, añadiendo entonces el azucar y la canela. Colocar sobre un plato para horno y por encima colocar rodajas muy finas de manzana pelada, que se espolvorean con canela igualmente. Aprovechando que el horno está caliente, se dejan al grill unos minutos hasta que doren.

¡¡¡Mi primera novela "Cuando Lloran los Cerezos"
ya está en Amazon!!!

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Clases de kundalini yoga, pilates, reflexología podal y reiki en Tres Cantos

LUGAR:
Centro de Fisioterapia y Salud Integral Arco Reflejo.
Sector Foresta 3, Tres Cantos, Madrid
Contacto: 647 98 85 14 
Consulta de horarios: 91 142 49 28 / 640 153 372

CLASES DE PILATES

Tardes                                         Mañanas

Martes a las 20:00                       Martes (Aún por determinar)
Miércoles a las 19:00

CLASES DE YOGA

Aún por determinar.


MASAJES, REFLEXOLOGÍA PODAL Y REIKI

Llamar al: 647988514

Si sois un grupo y necesitáis clases, no dudéis en preguntar precios y horarios. 
(*Abstenerse pervertidos, no somos un centro
de masajes eróticos, sopena de denuncia inmediata)

PILATES

YOGA

La humildad es relativa.

Cuando uno camina por el sendero de la espiritualidad siempre termina encontrándose con la palabra humildad, con personas que te dan lecciones a cerca de cómo ser humilde, y de lo importante que es para avanzar y en algunos casos "no acumular karma".
Y todo esto es muy bonito y todo está muy bien hasta que uno se da cuenta de que le están manipulando en base a este concepto.
Ser humilde está bien pero no que nos tomen por tontos y por otro lado, ¿hasta qué punto la gente actúa humildemente sólo para agrandar su ego?
Hay personas que hacen obras de caridad o son voluntarios para luego ir presumiendo delante de sus compañero: "¡Mira qué buena persona soy!", otros para complacer a sus maestros espirituales, los cuales están en sus casas frotándose las manos pensando en todo el dinero que les has dado y otros, como los políticos, que pretenden que hagas cosas por ellos sin pagarte un duro, como el tema del reciclaje: "Si reciclas, serás un buen ciudadano", mientras que en los demás países europeos te pagan por reciclar.
Hay que ser humilde, pero también tener un mínimo de dignidad y amor propio, si tú te dejas manipular por los demás, porque saben que estás trabajando tu humildad y el amor hacia los demás, utilizarán esto a su favor. Y una cosa está clara, nadie ha de trabajar gratis y las cosas siempre hay que hacerlas a cambio de otras. Los habrá que se lleven las manos a la cabeza y digan "Sólo piensas en el dinero". Yo no he hablado de dinero, sino de un intercambio, porque si este no se ejecuta, es cuando empiezas a desmerecer tanto tu trabajo como tu propia persona.
Recuerdo un día hablando con un antiguo alumno que me decía que la cultura debería ser gratis, refiriéndose a la venta de libros, discos, etc, y entonces, yo como escritora, le pregunté ¿Entonces yo, cómo me sustento si regalo mi trabajo? Si subvencionaran a los artistas sería otra cosa, pero no es el caso. Y por otra parte, ¿Cómo recupero yo el dinero gastado en mi carrera? Hay mucha gente que piensa que ser artista no es un trabajo, creen que un trabajo es una labor que ha de ser tediosa, amarga, y tener un jefe al cual odiar. 
Por otro lado, el otro día vi un curso que ofrecían en una federación para ser formador de monitores y convalidación de títulos. Te formaban para que tú luego dieses los cursos en cuestión en tu propio centro de trabajo, ofreciéndote ellos los títulos, siendo tú el principal beneficiario de los ingresos que generen los cursos. (Osea, que algo se quedan ellos, pero al ser una federación es lógico, de algo tendrán que sustentarse). Esto me hizo pensar en la diferencia que hay con las asociaciones, en las que tu pagas una cuota, ya sea mensual o anual, y con ese dinero se organizan eventos u otros cursos etc. ¿Pero qué pasa cuando tú "humildemente" estás dando dinero para formar parte de una asociación y lo que recibes es una revista bianual y un descuento nimio en las escasas actividades que organizan? Pues que te enfadas, porque te das cuenta de que son los mismos de siempre, los que controlan el tinglado, los que "trincan la pasta", sin dar ni una humilde aportación de esos beneficios a la asociación, todo va para ellos, y muchas veces de manera fraudulenta, no porque engañen a sus clientes/alumnos, etc, si no porque engañan a una cosa, que ahora parece que los políticos ni siquiera han oído hablar de ella, ¡sí hombre, esa cosa que se llama hacienda! ¡Hacienda somos todos! Y a mí me da la risa. 

 

 

Terapia Sonora con Cuencos Tibetanos

Información obtenida de http://www.cuencostibetanos.es

Beneficios de la Terapia Sonora con Cuencos Tibetanos

Nadie puede negar los beneficios que los cuencos tibetanos traen a las personas. Su sonido es utilizado en terapias para sanar a personas que tienen problemas psicológicos o emocionales, también disminuye dolores, y hasta afirman que esta terapia sonora elimina células cancerosas del organismo.

En las sesiones de cuenco terapia los pacientes deben recostarse y cerrar sus ojos y dejar que las vibraciones armónicas que producen los cuencos metálicos entren en su cuerpo. Al terminar la sesión su equilibrio físico y emocional quedaran estabilizados.

¿Pero como se produce esto? Es que las vibraciones de los cuencos son tan potentes que alteran el organismo del paciente de una manera armónica. Durante la sesión el cuenco es colocado en las piernas del paciente, las vibraciones comienzan recorriendo la columna vertebral y desparramándose por todo el cuerpo hasta llegar al sistema nervioso y órganos.

Los sonidos del cuenco en la terapia hacen que el cerebro del paciente quede en un estado de calma ya que lo ayuda a emitir ondas alfa, es por esto que cuerpo pasa a estar totalmente relajado y la persona se siente bien. Este estado aumenta la cantidad de Linfocitos T que son los que refuerzan el sistema inmunitario.

Con los cuencos tibetanos se puede tratar:
- Estados de depresión y angustia.
- Contracturas musculares.
- Desequilibrios psicológicos.
- El estrés y la ansiedad.
- Problemas de visión.
- Dolores de cabeza.
- Estados de ánimo.
- Aumento de efensas del organismo.
- Estabilidad mental y emocional.
- Aumento de auto confianza.
- Controla los estados de insomnio e hiperactividad.
- Equilibrio del cuerpo físico, emocional, mental y espiritual.
- Enrraizamiento planetario y personal.
Sesión de Cuencos
Una sesión de Cuencos Tibetanos es una fusión de técnicas ancestrales de los Himalayas y herramientas modernas de autoconocimiento que buscan transformar situaciones en nuestras vidas y llegar  rápido al estado deseado.
Beneficios

• Obtener calma y claridad a nivel mental y emocional.
• Limpiar y purificar la energía del cuerpo, de las emociones y de la mente.
• Reconstruir a través del sonido los tejidos del aura.
• Entrar en estados de total relajación.
• Ser consciente de mi y ver con más claridad la situación por la que se está atravesando.
• Aumento de creatividad, concentración y capacidad de acción.

Objetivos

• Encontrar un espacio interno desde la calma y la sanación.
• Tener un reconocimiento de lo que soy y de lo que me está sucediendo.
• Desarrollar el autoconocimiento y la automotivación.
• Despertar la energía de la acción para el cambio y transformar tu vida de forma rápida y práctica.

Método
Para empezar una terapia con cuencos, es importante saber cuál es el propósito y que es lo que se quiere trabajar (aspectos emocionales, físicos o mentales). Se recomiendan cuatro sesiones.

CLASES DE YOGUILATES Y "ESTIRA, RELAJA, MEDITA" EN MADRID CENTRO

Dónde: Centro de Ocio El Horno, Calle Esgrima 11, Metro Tirso de Molina, Madid.
Tlf: 91 527 57 01

ESTIRA, RELAJA, MEDITA (L-X-V 18:00 a 19:00)

-Estiramientos
-Asanas
-Relajaciones guiadas
-Visualización
-Pranayama (técnicas respiratorias)
-Automasaje
-Meditación
-Mantras

YOGUILATES (L-X-V de 19:00 a 20:00)

¡Lo mejor del yoga y el pilates todo en una sola clase!

¿Tu energía está por los suelos?
Fortalece, estira y oxigena tu cuerpo en esta clase dinámica y potente.

OS INVITO A LA PRESENTACIÓN DE MI PRIMERA NOVELA

Hola a todos los blogger@s!!!

Ya sé que mi blog versa sobre temas espirituales, pero quería hacer una entrada invitándoos a la presentación de mi primera novela. 

Yo antes de ser profesora de yoga, pilates, meditación, etc, etc, estudié guión de cine y televisión. Finalmente, por avatares del destino y en especial por lo poco que se valora a la figura del guionista decidí pasarme al cuento corto y la novela.

El primer libro que publiqué en septiembre del 2013 (Editorial Punto Didot) fue “13 Cuentos Misceláneos”, un trabajo sobre microrelatos que tuvo buena acogida. Y ahora quiero presentaros mi segundo “hijo” que se llama “Cuando Lloran los Cerezos”. Mientras que el primero se centra más en el género de terror, (oscuro, melancólico), esta novela está ambientada en Japón y trata más el tema de la amistad, el esfuerzo, el amor, lo superficial y lo profundo. 

¡¡¡Os espero a tod@s!!!

  

VIDEO TRAILER: Cuando Lloran los Cerezos